南古树红茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消化：云南古树红茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 提神醒脑：云南古树红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的警觉性和注意力，让人更加清醒。
3. 降低血脂：云南古树红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：云南古树红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体排除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病的发生。
5. 促进新陈代谢：云南古树红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进身体的新陈代谢，帮助身体消耗更多的能量，有助于减肥和保持健康体重。
总之，云南古树红茶不仅口感独特，而且具有多种健康功效，是一种值得推荐的健康饮品。