糯米茶的功效与作用

米茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 缓解疲劳：糯米茶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够提供人(rén)体(tǐ)所需的能量，缓解身体疲劳。
2. 增强免疫力：糯米茶中含有丰富的维生素B、E等，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强身体抵御疾病的能力。
3. 改善消化：糯米茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4. 降低血糖：糯米茶中含有一定的淀粉酶，能够降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 美容养颜：糯米茶中含有丰富的维生素B、E等，能够促进新陈代谢，减少皮肤色斑和皱纹，达到美容养颜的效果。