茶的喝法因人而异，但通常建议每天喝2-3杯红茶是适宜的。如果您有特殊的健康状况或药物使用情况，请咨询医生的建议。此外，过量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，因此请注意控制每天的饮用量。
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